写于 2017-11-01 04:18:15| 澳门凯旋门娱乐官网| 热门

根据研究,圣诞节派对者将在他们的工作聚会上平均吃掉和饮用4,941卡路里的热量

上周五被发现是最受欢迎的工作庆祝晚会,人们可以放下头发享受大量的食物和饮料

根据调查结果显示,在早餐午餐和派对前小吃消耗约2,000卡路里的热量之后,夜晚消耗的总卡路里平均为7,000卡路里

这项由Fitness First进行的研究发现,酒精含量约为1,679,工人主要饮用葡萄酒,啤酒,苹果酒,百利甜酒,普罗赛克葡萄酒和热葡萄酒

在工人的圣诞大餐方面,火鸡晚餐加起来达到812卡路里,圣诞布丁的一部分再增加170卡路里,两个肉馅饼总计高达260卡路里

健身第一营销和健身总监Lee Matthews说:“很容易看出圣诞节时卡路里是如何产生的

“只是一些热葡萄酒得到了热身,到达时泡泡,还有几只猪在毯子里为你的一天添加了一些额外的卡路里 - 这是在主赛事之前

”健身房连锁店现在呼吁人们加强锻炼因为他们今年沉迷于节日盛宴

李补充说:“提前规划可以带来真正的改变

当你知道你会沉迷于一些额外的卡路里时,值得事先增加运动量

“为了保持健康的生活方式,你不需要在一年中的这个时候带走任何放纵,这完全取决于平衡